KHS(アメリカ)のWebサイトに2020年モデルが掲載されたのですが
GRITシリーズのフレームが新しくなってます。
アルミの220、110は最近流行りのリアがコンパクト形状で、フォークもスルーアクスル化。
そしてクロモリ(レイノルズ520)の55が追加されている。
日本のサイトはまだ2019のままだけど、日本…
気持玉(1)
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9月29日(日)に行われたBRM929空知スイーツ200km、無事に完走しました。
出来事を箇条書きで
・前日にタイヤ交換
約6,500km使ったイクシオンPRO UST、まだ使えないことはないですがブルベ中にパンクするのも嫌なので新品に交換しました。お値段8,100円。
・夜23時頃就寝、朝3時30分起床、4時過ぎに車…
ランドヌール札幌主催のBRM929空知スイーツ200kmに参加します。
7月の北村300km以来です。2ヵ月以上走っていないため身体が鈍ってます。
明日なのにまだ準備もしていません。
3年前の自分のブログを読み直したら
→ https://junkoo.at.webry.info/201610/article_9.html
…
200、300kmなら翌日くらいまで、400、600kmだと3日間くらい脚が浮腫みます。
水分補給が足りなかったり腎臓に負担がかかっているのだと思いますが気になる記事を発見。
「マラソンでは水分と塩分を適切にとらないと急性腎不全になる危険がある」
→ https://gigazine.net/news/20190915-mar…
♪新しい物(ブツ)が来た 昨日の夜だ
♪喜びに箱を開け ペダルを漕げ
♪それ 五 三 〇
増税前の駆け込みではありませんが、買ってしまいましたEDGE 530。
昔使っていたEDGE 500(英語版)とは雲泥の差。かなり進化してますね。
地図も入っているのでeTrexから卒業できるかな？
(追記)
15km…
最近、ある文字の使われ方が気になっている。
それは「650b x 47c」の"c"だ。
上記のように言う人は"c"を幅の単位だと思っていないだろうか？
－－－
古くからある"A"、"B"、"C"は「幅」の「単位」ではなく、「直径」を表す「記号」だ。
(フランス式の表記方法。イギリス式だと分数を使ったインチ、アメリカ式だ…
5月から迷走状態のポジションを大きく変えました。
まずはサドル
スペシャライズド POWERのパクリ品であるEC90。
最近流行りのショートサドルですね。脚は回しやすいかも。
薄いのでサドル高が同じなら、その分シートポストを出せます。短足には嬉しいｗ
スペシャライズドによると前の部分(オレンジ線)を水平にするの…
職場の駐輪場でまたライトを盗まれました。
これで4本目 orz
今回盗まれたのは GENTOS SG-405。
前回は獲られずに無事だったGENTOSだが今回は持って行かれてしまった(涙)。
ライトは諦めるとしても中に入っているエネループPRO 3本がもったいない。
もうライトは固定式(ハブダイナモ)にするべきだろうか…
シューズを換えました。
2年前に購入したNIKEの「ZOOM SPEED RIVAL 6」がヘタって来たので、同じシューズを買おうと思ったのですがSPEED RIVALは既に廃番。
モデルチェンジして「ZOOM RIVAL FLY」となったようです。
試着したところ靴底の厚みが少し違いますね。厚さが変わるとペダルまでの距離が変…
7月20日(土)、ランドヌール札幌主催のBRM720北村300kmに参加してきました。
その模様を箇条書きで
朝3時起床、3時半に自宅を出発。樺戸のローソンで朝食。
トイレに入るが大問題は解決せず。
5時15分スタート地点に到着。
5時45分からブリーフィングと車検。
6時にセイコーマートが開店するのを待ってトイレへ…
TREK号にはボントレガーのVR-Cというハンドルが標準装備されていました。
サイズ42cmでリーチ100mm、ドロップ124mm、重量約300g
いわゆるコンパクト型ですが、リーチ長めなのが特徴でしょうか。
硬いハンドルでカッチリ感があって良いのですが、路面からの衝撃が手に伝わってくるため購入直後に交換しました。
リッチー…
初山別600のPC4でシャワーを浴びている時、vivosmart 3が壊れました。
ベルトが千切れて真っ二つに ( ´∀｀ )
本体は動いてますが腕に巻けないと使えません。
そのためPC4以降のログが取れませんでした。残念。
ベルトはシリコン製で本体を包み込む形状になっていて、自分では交換できません。
購入から1年7カ…
雨の予報だった日曜日。しかし朝起きてみると晴れ。
昨日パンク修理したタイヤを試すためにちょっと走ってきました。
まずはシーラントを30ml注入。
空気圧はちょっと高めに6bar。(普段は5barです)
そしていつものコースへ。
1時間ほど走っているとちょっとペダルが重い。
何かおかしい？と後輪を見ると空気が抜けている…
チューブレスタイヤが初山別600の途中でパンクしたわけですが、パッチを貼って修理できると聞いたのでやってみました。
ここがガラス片を踏んでカットした箇所。
裏側。穴があいてますね。
ここにパッチを貼れば良いのですが、手持ちは厚くて大きいパッチしかなかったので、コレを買ってきました。
HUTCHINSONの…
6月15日(土)～16日(日)、ランドヌール札幌主催のBRM615初山別600kmに参加してきました。
600kmは初めての参加です。距離よりも仮眠が問題だと予想していましたが、予想通りなところもあれば違うところもあり、いろいろと大変でした。
その模様を箇条書きで。
■腰痛
1つ前に書いた椎間板ヘルニアですが湿布が効いて…
初山別600、いよいよ明後日ですがちょっと困っています。
1週間前から持病の椎間板ヘルニアが痛み出しました(泣)。
動けないことはない、むしろ動き続けている方が楽なのですが、座ったり寝た状態から動き出すときが苦痛 orz
自転車も乗れないことはない。上半身を微動だにせずに漕ぎ続ける間は大丈夫。
でも段差を越えるためにお尻を浮…
初山別600まであと10日。
まだキューシートは公開されていませんがルートラボを参考にして作戦を立てておこうと思います。
600キロなのでPC4(335キロ)で仮眠を取ります。
主催者が用意してくれたゲストハウス(PC4)に申し込んであります。
(申し込みはちゃんと受理されているだろうか…不安だ)
600キロを仮眠なし…
5月25(土)、AJ北海道主催のBRM525 北海道400km石狩平野に参加してきた。
400kmで登りが1360mの平坦コース。しかも天候は晴れ！
20時間くらいでゴールできるか、とスタートしたがそんなに甘くは無かった。
誰が言ったか「ブルベに楽なブルベ無し」。
疲れ果ててのゴールとなった。
言い訳すると
その…
明後日に迫った石狩平野400。
まだ何も準備をしていない。
それどころかちょっと問題が起きている。
前回のトトロ300の翌日にハンドルを変えた。
コンパクト型でリーチ73mm、ドロップ125mmから
アナトミック型でリーチ78mm、ドロップ132mmへ。
その影響でサドル(臀部や膝)に違和感発生。
もう10日間程ポジシ…
5月11(土)、AJ北海道主催のBRM511 北海道300kmトトロに参加してきた。
300kmで登りが1400m足らずの平坦コース。しかも天候は晴れ！
15時間くらいでゴールできるか、とスタートしたがそんなに甘くは無かった。
誰が言ったか「ブルベに楽なブルベ無し」。
疲れ果ててのゴールとなった。
言い訳すると (ここ…
令和最初のブルベ、明日のトトロ300kmに出ます。
Qシートを作成(いつも自分で作り直す)、eTrexにトラックデータのインストールは行ったけど、他は何も作戦を立てていません。
とりあえず大問題だけ気をつけて出走します。
考えているペース配分はこんな感じ
大体アベ20km/hで、その日のうちに帰ってくることを目標に。…
昭和60年の春に高校を卒業して札幌へ出てきた。
その半年後くらいかな、母親が札幌に来た時の話。
夕方になり帰る前に外でご飯を食べようということになった。
とりあえず中央バス札幌バスターミナルに向かって歩きながら途中で見つかった店に入ろうと思ったが、適当な店がわからずバスターミナルに到着。それでバスターミナルの地下にある飲食街へ…
4月28日(日)、AJ北海道主催のBRM428 北海道200km美唄に参加してきた。
200kmで登りが600mあまりのど平坦コース。しかも天候は晴れ！
9時間くらいでゴールできるか、とスタートしたがそんなに甘くは無かった。
誰が言ったか「ブルベに楽なブルベ無し」。
疲れ果ててのゴールとなった。
言い訳すると
そ…
先日書きましたがブルベ用にキャットアイ VOLT 800の2本目を購入しました。
1本目は1年ほど前にwiggleで購入。お値段8,538円。
wiggleは発送が早いのでいつも1週間ほどで到着します。
今回の2本目を注文したのはTweeks Cycles。
wiggleと同じイギリスの会社のようです。
Webサイトは…
(その1)
>600kmを想定した装備で走ろうと思う。
>200kmとしては過剰な装備でいく。
>モンベルのフロントバッグを購入した。
>Volt800の2本目も注文した。(海外通販)
>まだ来てないが
からの続き
Volt800が届いた。これで2本体制。
後ろから
前から
…
考えるな！ 感じるサイクリングを体験するんだ。
というわけで、巷で話題の「FEELCYCLE」を体験。
FEELCYCLEとは、Webサイトを見てもらうのが手っ取り早いですが、音楽聞きながらスピニングバイクを漕ぐフィットネスです。
こちら→ https://www.feelcycle.com/
会社の同僚が会員になったら…
あと2週間で今年の(北海道の)ブルベ開幕である。
(北海道では)平成最後である。
普段以上に気合を入れて走ろうと思うが、今年100キロ以上走ったのは1月のアイスブルベのみだ。
こんなことではイカン。なまった身体にスイッチを入れなければ。
1.身体の準備
4月14日(日)、AJ北海道とR札幌が開催してくれた走行会に参加
…
自転車に乗る時に履いているシューズ「ナイキ エア ズーム スピード ライバル6」がかなりヘタってきている。
そろそろ買い替えたいのでスポーツDEPOへ行ってみたところ、荷重やサイズを測定してくれるイベントが開催されていた。
販促目的だということは分かっているが、面白そうなのでお願いしてみると
サイズは27、幅はD～Eら…
職場の駐輪場でまたライトを盗まれました。
半年間で3本目 orz
前回、前々回の被害
→ https://junkoo.at.webry.info/201810/article_5.html
今回盗まれたのは去年購入した EasyDo EL-1106 です。
→ https://junkoo.at.webry.info…
最近グラベルロードが欲しくなりました。
グラベルを走るつもりは全くないのですが
ブルベ(特に雨)を走る場合に
・泥除けを付けられる
・太いタイヤを付けられる
・ディスクブレーキである
・ダウンチューブ下側やフォークにケージを付けられる
などが魅力ですな。
さらに40mmのスパイクタイヤを装着すれば冬も乗れる。
これ…
昨年キャットアイ EL-540を盗まれてから
通勤にはGENTOS SG-325を使っていたのですが
少し明るさが足りないので新しいライトを購入しました。
あまり立派なライトだと盗難の心配があります。
毎回付け外しするのは面倒くさい。
付けっぱなしでも盗まれないように見た目がショボくて、
でもそこそこ明るい。
そんな感…
今シーズン初、ロードバイクに乗りました。
家の近所を少しですが。
前回乗ったは12月6日なので約3か月ぶり。
12月上旬まで乗れて、3月上旬から乗れるというのは
やっぱり温暖化しているのでしょうかね。
ところで今年のブルベは
BRM428 北海道200㎞美唄
BRM511 北海道300㎞トトロ
BRM525 …
例年より雪解けが早い札幌。
通勤路はほぼアスファルトが出ているので本日タイヤを交換(スパイク→ブロック)しました。
4シーズン使った後輪。
昨年まで3シーズンでピン抜けは1つだけだったのですが、今シーズン一気に7つも抜けて計8つ。
連続して4つ抜けてるのは、左から飛び出してきた自動車を避けてフルブレーキしたときのだな…
昨年ふるさと納税しました。
寄付先は長野県小谷村。
17,000円を寄付すると返礼品として
・モンベルクラブメンバーズポイント 5,000円分、クラブ会員登録権(1,500円相当)付
・アマゾンギフトポイント1,870円分
がもらえるというものです。
これを2口(34,000円)寄付したのですが、34,000円のうち…
昨日、今日の週末はまったく自転車に乗らない休足日。
それで街中までぶらぶらと歩いて出てきたのですが、ビックカメラの自転車売り場で値上げ前のチェーン在庫を発見
1,280円 ＼(^o^)／
もちろん買い占めました。休息日に9速ゲット。
帰宅後は初山別600km(参加予定)に向けて装備の検討。
自分の今までの装備は…
アイスブルベの次回に向けて反省点をまとめておこうと思う。
■ウェア
(○)上半身
・EXIOのインナー 990円
・謎の中華サイクリングジャージ長袖夏用 2,990円
・ワークマンの防寒イージス(防水透湿) 3,990円
気温が高かった(マイナス5度から0度くらい)こともあるが十分だった。
かなりの汗をかいたに…
1月26日(土)に行われたアイスブルベの模様を時系列で。
前日の25日(金)は給料日、プレミアムフライデー(死語)、大黒ドラッグストアー5%OFFデーであるが寄り道せずに真っ直ぐ帰宅。
自転車の準備、明日着ていくウェアの準備、風呂を済ませたら
「フルーツ宅配便」も「日本ボロ宿紀行」も見ずに
22:00 就寝。完璧だ！
…
アイスブルベの走行計画を立てて行こうと思う。
その前に、Qシートを更新。
12月に一度作成したが、その後ルートが変更になったのである。
前日の金曜日、いつもの夕散走は行わず早めに就寝。
22時を目標にしよう。
土曜日は3時起床。
身支度して4時に車で出発。
国道275号経由で2時間4…
アイスブルベまで1週間。
平日は準備する時間を取れないので本日バッグ類をセットした。
(と言っても、通勤に使用する自転車なので一旦取り外すが)
自転車はもちろんKHS ATB500。
1年前から不調でフロントが変速できなくなったまま。
アウター縛りである(汗)。
でも今年は平坦路なので問題ないだろう…たぶん。
荷物…
前回の続きです。
ホイール(キシリウム Elite UST)にタイヤ(イクシオン Pro UST)を取り付けます。
まずは前輪から。前後ローテーションするので元後輪です。
組付けはサクッと完了。結構緩くてレバー使わずに手だけで嵌められました。
続いて空気を入れてビード上げ。
シュコ(ポンプの音)、シュコ、ぶしゅ～(…
先月、苦労して外したマヴィックのイクシオン Pro UST
https://junkoo.at.webry.info/201812/article_1.html
>ビード4か所のうち3か所は簡単に落ちて1か所は全然落ちないというのは個体差なんですかね。
ビードを確認すると、こんな状態になっていました。
ビ…
「Rapha Deep Winter Gloves」を買いました。
私買ったこれは旧型で、メーカー希望価格は16,000円のようです。
それが6,750円でした。在庫処分でしょうかね。
ちなみに現在はモデルチェンジしていて価格も23,000円。
さてインプレッションですが
【使用前】
透湿防水素材にはOu…
4シーズン使ったTREK号。
最初の2年間はあまり乗っていなかった(タルタルーガばかり乗っていた)ため、ちゃんと乗ったのは実質2年ほどですが、雨のブルベで使ったせいか、あちこち動きが渋くなってきたのでオーバーホールに出しました。
ショップからはメンテナンス中の様子がこんな感じで送られてきます。
ビフォー
アフター
…
やっと雪が積もった金曜日の夜、さっそくATB 500に乗り走り出した。(ちなみに木曜日の夜まではロードバイクに乗ってたｗ)
歩道は人間ふたり分の幅しか踏み固められていない。
そんなところをファットバイクで走ったら歩行者の迷惑だろうと、その横のフカフカな雪をかき分けて進む。
ガシガシ、ガシカシ…
一生懸命ペダルを漕いで…
今年4月から使用してきたMAVIC キシリウム エリート USTとイクシオン プロ USTの組み合わせ、約3,000キロ走りましたがトレッドの消耗具合は前輪が4割、後輪が6割くらいでしょうか。
(左が前輪、右が後輪)
前後を入れ替えれば来シーズンも使えそうです。
というわけでタイヤを外しましょう。
まずは前輪から。
…
4月、雪が解けてロードバイクに乗ると、全然ポジションが合っていない。
半年前にはポジションがバッチリ出ていたはずなのに、冬季間に自分の体が変わってしまうためだ。
(お腹が出ていたり柔軟性が損なわれていたり…)
それでポジションをいじりだし、ハンドル、ステム、サドル、シートポストの交換まで行うがしっくりこないまま秋を迎え、10月…
2019年1月26日(土) ランドヌール札幌が主催するアイスブルベ、
そのコースが発表されたので今年もキューシートを作ってみた。
※非公式、無保証。前日にFacebookにもアップしたが、あれは間違いがあった(^^;
スタートは3年前と同じ高砂温泉。
しかしコースは異なり鷹栖から比布、東川と回ってくるようだ。…
来年の話をすると鬼が笑う門には福来る。
先週末にAJの総会があり、2019年のスケジュールが決まったみたいですね。
ぼちぼちBRM開催情報が出てきているようです。
ランドヌール札幌のサイトにも掲載されてました。
アイスブルベ2019 2019/1/26（土）
BRM504旭川200ｋｍ 2019/5/4（土）…
ずっとライトはキャットアイHL-EL540だった。
今年Volt800を追加購入して2本体制で使っていたのだが、ちょっとした疑問があった。
EL-540(Hiモード)は170ルーメン、Volt800のLoモードは200ルーメンとなっているのだが
ルーメンが低いEL-540の方が路面が見やすいのだ。
(個人の感想です)
…
10月から勤め先が変わった(転職ではなく会社が移転した)ため、
自転車置き場も変わったのですが、ライトを2回盗まれました orz
最初に盗まれたのはキャットアイ HL-EL340。
それでブルベ用のHL-EL540を通勤に使っていたら、今日これも盗まれました。
面倒くさがってハンドルに付けたままにしていたのが敗因か。
…