handlebarをhandleできなかった話

TREK号にはボントレガーのVR-Cというハンドルが標準装備されていました。 サイズ42cmでリーチ100mm、ドロップ124mm、重量約300g いわゆるコンパクト型ですが、リーチ長めなのが特徴でしょうか。 硬いハンドルでカッチリ感があって良いのですが、路面からの衝撃が手に伝わってくるため購入直後に交換しました。 リッチー…
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新品になったGARMIN vivosmart 3

初山別600のPC4でシャワーを浴びている時、vivosmart 3が壊れました。 ベルトが千切れて真っ二つに ( ´∀` ) 本体は動いてますが腕に巻けないと使えません。 そのためPC4以降のログが取れませんでした。残念。 ベルトはシリコン製で本体を包み込む形状になっていて、自分では交換できません。 購入から1年7カ…
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そしてまたパンクする。

雨の予報だった日曜日。しかし朝起きてみると晴れ。 昨日パンク修理したタイヤを試すためにちょっと走ってきました。 まずはシーラントを30ml注入。 空気圧はちょっと高めに6bar。(普段は5barです) そしていつものコースへ。 1時間ほど走っているとちょっとペダルが重い。 何かおかしい?と後輪を見ると空気が抜けている…
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パンクしたチューブレスタイヤの修理

チューブレスタイヤが初山別600の途中でパンクしたわけですが、パッチを貼って修理できると聞いたのでやってみました。 ここがガラス片を踏んでカットした箇所。 裏側。穴があいてますね。 ここにパッチを貼れば良いのですが、手持ちは厚くて大きいパッチしかなかったので、コレを買ってきました。 HUTCHINSONの…
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【R札幌】SRに俺はなる!!!【初山別600】

6月15日(土)~16日(日)、ランドヌール札幌主催のBRM615初山別600kmに参加してきました。 600kmは初めての参加です。距離よりも仮眠が問題だと予想していましたが、予想通りなところもあれば違うところもあり、いろいろと大変でした。 その模様を箇条書きで。 ■腰痛 1つ前に書いた椎間板ヘルニアですが湿布が効いて…
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BRM615初山別600kmの準備(その2)

初山別600、いよいよ明後日ですがちょっと困っています。 1週間前から持病の椎間板ヘルニアが痛み出しました(泣)。 動けないことはない、むしろ動き続けている方が楽なのですが、座ったり寝た状態から動き出すときが苦痛 orz 自転車も乗れないことはない。上半身を微動だにせずに漕ぎ続ける間は大丈夫。 でも段差を越えるためにお尻を浮…
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BRM615初山別600kmの準備(その1)

初山別600まであと10日。 まだキューシートは公開されていませんがルートラボを参考にして作戦を立てておこうと思います。 600キロなのでPC4(335キロ)で仮眠を取ります。 主催者が用意してくれたゲストハウス(PC4)に申し込んであります。 (申し込みはちゃんと受理されているだろうか…不安だ) 600キロを仮眠なし…
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【AJ北海度】今年三番目のブルベ【石狩平野400】

5月25(土)、AJ北海道主催のBRM525 北海道400km石狩平野に参加してきた。 400kmで登りが1360mの平坦コース。しかも天候は晴れ! 20時間くらいでゴールできるか、とスタートしたがそんなに甘くは無かった。 誰が言ったか「ブルベに楽なブルベ無し」。 疲れ果ててのゴールとなった。 言い訳すると その…
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BRM525北海道400km石狩平野の準備

明後日に迫った石狩平野400。 まだ何も準備をしていない。 それどころかちょっと問題が起きている。 前回のトトロ300の翌日にハンドルを変えた。 コンパクト型でリーチ73mm、ドロップ125mmから アナトミック型でリーチ78mm、ドロップ132mmへ。 その影響でサドル(臀部や膝)に違和感発生。 もう10日間程ポジシ…
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【AJ北海度】令和最初のブルベは零度【トトロ300】

5月11(土)、AJ北海道主催のBRM511 北海道300kmトトロに参加してきた。 300kmで登りが1400m足らずの平坦コース。しかも天候は晴れ! 15時間くらいでゴールできるか、とスタートしたがそんなに甘くは無かった。 誰が言ったか「ブルベに楽なブルベ無し」。 疲れ果ててのゴールとなった。 言い訳すると (ここ…
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BRM511北海道300kmトトロの準備

令和最初のブルベ、明日のトトロ300kmに出ます。 Qシートを作成(いつも自分で作り直す)、eTrexにトラックデータのインストールは行ったけど、他は何も作戦を立てていません。 とりあえず大問題だけ気をつけて出走します。 考えているペース配分はこんな感じ 大体アベ20km/hで、その日のうちに帰ってくることを目標に。…
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令和のG.W.に昭和の味を思い出す。

昭和60年の春に高校を卒業して札幌へ出てきた。 その半年後くらいかな、母親が札幌に来た時の話。 夕方になり帰る前に外でご飯を食べようということになった。 とりあえず中央バス札幌バスターミナルに向かって歩きながら途中で見つかった店に入ろうと思ったが、適当な店がわからずバスターミナルに到着。それでバスターミナルの地下にある飲食街へ…
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【AJ北海度】平成最後のブルベで退化の改心【美唄200】

4月28日(日)、AJ北海道主催のBRM428 北海道200km美唄に参加してきた。 200kmで登りが600mあまりのど平坦コース。しかも天候は晴れ! 9時間くらいでゴールできるか、とスタートしたがそんなに甘くは無かった。 誰が言ったか「ブルベに楽なブルベ無し」。 疲れ果ててのゴールとなった。 言い訳すると そ…
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真理子の部屋へ電話を掛けて

先日書きましたがブルベ用にキャットアイ VOLT 800の2本目を購入しました。 1本目は1年ほど前にwiggleで購入。お値段8,538円。 wiggleは発送が早いのでいつも1週間ほどで到着します。 今回の2本目を注文したのはTweeks Cycles。 wiggleと同じイギリスの会社のようです。 Webサイトは…
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BRM428北海道200km美唄の準備(その2)

(その1) >600kmを想定した装備で走ろうと思う。 >200kmとしては過剰な装備でいく。 >モンベルのフロントバッグを購入した。 >Volt800の2本目も注文した。(海外通販) >まだ来てないが からの続き Volt800が届いた。これで2本体制。 後ろから 前から …
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Don't think ! FEELCYCLE.

考えるな! 感じるサイクリングを体験するんだ。 というわけで、巷で話題の「FEELCYCLE」を体験。 FEELCYCLEとは、Webサイトを見てもらうのが手っ取り早いですが、音楽聞きながらスピニングバイクを漕ぐフィットネスです。 こちら→ https://www.feelcycle.com/ 会社の同僚が会員になったら…
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BRM428北海道200km美唄の準備(その1)

あと2週間で今年の(北海道の)ブルベ開幕である。 (北海道では)平成最後である。 普段以上に気合を入れて走ろうと思うが、今年100キロ以上走ったのは1月のアイスブルベのみだ。 こんなことではイカン。なまった身体にスイッチを入れなければ。 1.身体の準備 4月14日(日)、AJ北海道とR札幌が開催してくれた走行会に参加 …
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足の荷重測定

自転車に乗る時に履いているシューズ「ナイキ エア ズーム スピード ライバル6」がかなりヘタってきている。 そろそろ買い替えたいのでスポーツDEPOへ行ってみたところ、荷重やサイズを測定してくれるイベントが開催されていた。 販促目的だということは分かっているが、面白そうなのでお願いしてみると サイズは27、幅はD~Eら…
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またまたライトを盗まれるの巻

職場の駐輪場でまたライトを盗まれました。 半年間で3本目 orz 前回、前々回の被害 → https://junkoo.at.webry.info/201810/article_5.html 今回盗まれたのは去年購入した EasyDo EL-1106 です。 → https://junkoo.at.webry.info…
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グラベルロードを比べる

最近グラベルロードが欲しくなりました。 グラベルを走るつもりは全くないのですが ブルベ(特に雨)を走る場合に ・泥除けを付けられる ・太いタイヤを付けられる ・ディスクブレーキである ・ダウンチューブ下側やフォークにケージを付けられる などが魅力ですな。 さらに40mmのスパイクタイヤを装着すれば冬も乗れる。 これ…
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3月のライト オン

昨年キャットアイ EL-540を盗まれてから 通勤にはGENTOS SG-325を使っていたのですが 少し明るさが足りないので新しいライトを購入しました。 あまり立派なライトだと盗難の心配があります。 毎回付け外しするのは面倒くさい。 付けっぱなしでも盗まれないように見た目がショボくて、 でもそこそこ明るい。 そんな感…
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3月のライド オン

今シーズン初、ロードバイクに乗りました。 家の近所を少しですが。 前回乗ったは12月6日なので約3か月ぶり。 12月上旬まで乗れて、3月上旬から乗れるというのは やっぱり温暖化しているのでしょうかね。 ところで今年のブルベは BRM428 北海道200㎞美唄 BRM511 北海道300㎞トトロ BRM525 …
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タイヤをぱパッド交換

例年より雪解けが早い札幌。 通勤路はほぼアスファルトが出ているので本日タイヤを交換(スパイク→ブロック)しました。 4シーズン使った後輪。 昨年まで3シーズンでピン抜けは1つだけだったのですが、今シーズン一気に7つも抜けて計8つ。 連続して4つ抜けてるのは、左から飛び出してきた自動車を避けてフルブレーキしたときのだな…
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ふるさと納税でモンベルのレインウェアを買おう

昨年ふるさと納税しました。 寄付先は長野県小谷村。 17,000円を寄付すると返礼品として ・モンベルクラブメンバーズポイント 5,000円分、クラブ会員登録権(1,500円相当)付 ・アマゾンギフトポイント1,870円分 がもらえるというものです。 これを2口(34,000円)寄付したのですが、34,000円のうち…
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きゅうそく日

昨日、今日の週末はまったく自転車に乗らない休足日。 それで街中までぶらぶらと歩いて出てきたのですが、ビックカメラの自転車売り場で値上げ前のチェーン在庫を発見 1,280円 \(^o^)/ もちろん買い占めました。休息日に9速ゲット。 帰宅後は初山別600km(参加予定)に向けて装備の検討。 自分の今までの装備は…
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アイスブルベ2019 反省編

アイスブルベの次回に向けて反省点をまとめておこうと思う。 ■ウェア (○)上半身 ・EXIOのインナー 990円 ・謎の中華サイクリングジャージ長袖夏用 2,990円 ・ワークマンの防寒イージス(防水透湿) 3,990円 気温が高かった(マイナス5度から0度くらい)こともあるが十分だった。 かなりの汗をかいたに…
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アイスブルベ2019 当日編

1月26日(土)に行われたアイスブルベの模様を時系列で。 前日の25日(金)は給料日、プレミアムフライデー(死語)、大黒ドラッグストアー5%OFFデーであるが寄り道せずに真っ直ぐ帰宅。 自転車の準備、明日着ていくウェアの準備、風呂を済ませたら 「フルーツ宅配便」も「日本ボロ宿紀行」も見ずに 22:00 就寝。完璧だ! …
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アイスブルベ2019の準備(その2) 走行計画編

アイスブルベの走行計画を立てて行こうと思う。 その前に、Qシートを更新。 12月に一度作成したが、その後ルートが変更になったのである。 前日の金曜日、いつもの夕散走は行わず早めに就寝。 22時を目標にしよう。 土曜日は3時起床。 身支度して4時に車で出発。 国道275号経由で2時間4…
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KHS ATB500 アイスブルベ エディション 2019

アイスブルベまで1週間。 平日は準備する時間を取れないので本日バッグ類をセットした。 (と言っても、通勤に使用する自転車なので一旦取り外すが) 自転車はもちろんKHS ATB500。 1年前から不調でフロントが変速できなくなったまま。 アウター縛りである(汗)。 でも今年は平坦路なので問題ないだろう…たぶん。 荷物…
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Mavic キシリウム Elite USTにイクシオン Pro USTを取り付ける

前回の続きです。 ホイール(キシリウム Elite UST)にタイヤ(イクシオン Pro UST)を取り付けます。 まずは前輪から。前後ローテーションするので元後輪です。 組付けはサクッと完了。結構緩くてレバー使わずに手だけで嵌められました。 続いて空気を入れてビード上げ。 シュコ(ポンプの音)、シュコ、ぶしゅ~(…
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Mavic Yksion Pro USTのその後

先月、苦労して外したマヴィックのイクシオン Pro UST https://junkoo.at.webry.info/201812/article_1.html >ビード4か所のうち3か所は簡単に落ちて1か所は全然落ちないというのは個体差なんですかね。 ビードを確認すると、こんな状態になっていました。 ビ…
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Rapha Deep Winter Gloves

「Rapha Deep Winter Gloves」を買いました。 私買ったこれは旧型で、メーカー希望価格は16,000円のようです。 それが6,750円でした。在庫処分でしょうかね。 ちなみに現在はモデルチェンジしていて価格も23,000円。 さてインプレッションですが 【使用前】 透湿防水素材にはOu…
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TREK号のオーバーホール

4シーズン使ったTREK号。 最初の2年間はあまり乗っていなかった(タルタルーガばかり乗っていた)ため、ちゃんと乗ったのは実質2年ほどですが、雨のブルベで使ったせいか、あちこち動きが渋くなってきたのでオーバーホールに出しました。 ショップからはメンテナンス中の様子がこんな感じで送られてきます。 ビフォー アフター …
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漕ぐがあるのに切れがある

やっと雪が積もった金曜日の夜、さっそくATB 500に乗り走り出した。(ちなみに木曜日の夜まではロードバイクに乗ってたw) 歩道は人間ふたり分の幅しか踏み固められていない。 そんなところをファットバイクで走ったら歩行者の迷惑だろうと、その横のフカフカな雪をかき分けて進む。 ガシガシ、ガシカシ… 一生懸命ペダルを漕いで…
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キシリウム エリート USTで痛い目にあった

今年4月から使用してきたMAVIC キシリウム エリート USTとイクシオン プロ USTの組み合わせ、約3,000キロ走りましたがトレッドの消耗具合は前輪が4割、後輪が6割くらいでしょうか。 (左が前輪、右が後輪) 前後を入れ替えれば来シーズンも使えそうです。 というわけでタイヤを外しましょう。 まずは前輪から。 …
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今が今年一番乗れている…

4月、雪が解けてロードバイクに乗ると、全然ポジションが合っていない。 半年前にはポジションがバッチリ出ていたはずなのに、冬季間に自分の体が変わってしまうためだ。 (お腹が出ていたり柔軟性が損なわれていたり…) それでポジションをいじりだし、ハンドル、ステム、サドル、シートポストの交換まで行うがしっくりこないまま秋を迎え、10月…
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アイスブルベ2019の準備(その1)

2019年1月26日(土) ランドヌール札幌が主催するアイスブルベ、 そのコースが発表されたので今年もキューシートを作ってみた。 ※非公式、無保証。前日にFacebookにもアップしたが、あれは間違いがあった(^^; スタートは3年前と同じ高砂温泉。 しかしコースは異なり鷹栖から比布、東川と回ってくるようだ。…
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2019年のBRM

来年の話をすると鬼が笑う門には福来る。 先週末にAJの総会があり、2019年のスケジュールが決まったみたいですね。 ぼちぼちBRM開催情報が出てきているようです。 ランドヌール札幌のサイトにも掲載されてました。 アイスブルベ2019 2019/1/26(土) BRM504旭川200km 2019/5/4(土)…
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自転車用ライトはルーメンだけでは分からない?

ずっとライトはキャットアイHL-EL540だった。 今年Volt800を追加購入して2本体制で使っていたのだが、ちょっとした疑問があった。 EL-540(Hiモード)は170ルーメン、Volt800のLoモードは200ルーメンとなっているのだが ルーメンが低いEL-540の方が路面が見やすいのだ。 (個人の感想です) …
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ライトを盗まれるの巻き

10月から勤め先が変わった(転職ではなく会社が移転した)ため、 自転車置き場も変わったのですが、ライトを2回盗まれました orz 最初に盗まれたのはキャットアイ HL-EL340。 それでブルベ用のHL-EL540を通勤に使っていたら、今日これも盗まれました。 面倒くさがってハンドルに付けたままにしていたのが敗因か。 …
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KHS ATBシリーズの2019年モデルはいいぞ

私が乗っているFATバイクはKHS ATB500の2015年モデル。 2014年の夏に情報を入手するや直ぐに予約。 そのため日本に導入された最初期の1台を回してもらえ 他の人より1カ月くらい早く手に入れることができた。 それからは4 Season bikeの名前通り日常の足として年中活用している。 でも不満点が無い訳で…
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BRM1014薄野200km

ブルベ薄野。今シーズンの最終戦。 8月、9月は色々あってほとんど自転車に乗っていません。 前週にセンチュリーラン紋別があるので、そこで身体を目覚めされるつもりでしたが台風の影響で中止。 そんなわけで身体(脚)が重いまま走ってきました。 今年で4回目の薄野200。初の雨無し?かと思いましたが14時過ぎから降り始め、PC3前…
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SAPPORO PERFORMANCE PARTY 2018

9月は色々とありまして、ブログを書かないまま1カ月以上過ぎてしまいました…。 2018年9月16日(日)、17日(月)に行われた SAPPORO PERFORMANCE PARTY について思ったこと。 ■主催は札幌駅前通まちづくり株式会社。 ちなみに「だい・どん・でん」の主催は札幌大通まちづくり株式会社。 似てるけど…
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「だい・どん・でん!」の18年間を振り返る (その2)

(その1)からの続き ■2009年 くるくるシルクとセ三味ストリートのコラボ。 ■2010年 さっぽろは2回目のファニーボーンズ。 とても盛り上がっているし、札幌の人も大道芸の観方が分ってきたなぁ…なんて上から目線で思っていた自分。 ■2011年 10年目にして初の雨。土砂降りの雨。 やるのかやら…
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「だい・どん・でん!」の18年間を振り返る (その1)

「だい・どん・でん」が今年で終了となった。 「だい・どん・でん」は2001年の1回目から、中夜祭や前夜祭も含めて全部観ている。 ここ数年はブログで苦言を呈することの方が多かったかもしれない。 でも終了となると寂しいものだ。 需要があるかわからないが、18年間の記録をまとめておこう。 ■2001年 さっぽろパフォーマン…
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台風、雷、地震、おやじ

■9月4日の夜、台風21号が来た。 風の音がうるさくて眠れない。 ぼろアポートなので風で揺れている気もする。 警戒出動のサイレンも頻繁になっている。 火事に注意しないとな。 ■9月5日の夜、いつものように自転車で夕散走に出た。 西の空に大きな稲妻。 音は聞こえないので遠いだろうと油断していたら 最後雨に当たってしまっ…
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ハンドル周り(ライト2本、eTrex20x、ベル)

ライト2本、eTrex、ベルをハンドルに装備するためにいろいろ試したマウント達 しかし現在はこのような感じに 左から ・EL-540 ・eTrex20x ・ベルとVolt800 すべてキャットアイのフレックスタイトブラケット H-34N で固定しています。 シンプルが一番。 でも本音を言うとeTre…
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ヘスペリジンって何人?

下肢に紫斑ができている。 毎年7月下旬頃からできて、2月頃になると治る。 恒例だ。原因は高齢…いや自分で考えるに ・もともと血管がもろく直ぐに出血しやすい。 ・血小板も少ない方だ。 ・心臓が弱い。病弱だというのではなく、血圧や脈圧が弱い。心拍数も低いし要するに血の流れが弱い。 ・自転車で足をぶんぶん回すから、重力と遠心力…
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ジオメトリを比べる (その1)

ロードバイクのサイズは45cmくらいから62cmくらいまであるが、メーカーが設計する際には基本としているサイズがあるはずだ。 そしてそこから大きいサイズや小さいサイズを作っているはず。 基本サイズはどのくらいで、サイズ調整はどの部分をいじっているのか? 3つのメーカーを比較してみた。 ■GIANT TCRを見てみよう。 …
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